Bältesgradering
Här hittar du information om krav för de olika bältena i judo. Varje bälte har specifika tekniker, teori och fysiska krav som måste uppfyllas.
Om gradering i Bålsta Judoklubb
Gradering inom Bålsta Judoklubb sker i princip aldrig oftare än en gång per år för enskild judoka. Klubben håller graderingar minst 2 ggr per år. För att kunna gradera måste du uppfylla vissa krav och ha inbetalade avgifter. Nedan följer beskrivning av olika krav för gradering uppdelat i några graderingssteg.
Graderingsprinciper
Att erhålla en viss grad i judo baseras bl.a. på att du uppfyller vissa krav enligt Svenska Judoförbundet och Bålsta Judoklubb. Det är viktigt att poängtera att bältet inte är ett självändamål eller en tävling utan ett erkännande från din tränare och din klubb att du befinner dig på en viss nivå.
Bältet är inte bara baserat på din tekniska kunskap inom judo utan även baserat på din mognad inom judo, vilket inkluderar din inställning till träning, medmänniskor och viljan att lära. Innan en gradering ska du, tillsammans med din tränare, ta ett beslut om du har möjlighet och är mogen att gradera.
Gradering är inget man har rätt till utan en förmån man har då vissa kriterier uppfylls.
Träningskrav mellan graderingar
Grundläggande krav för alla graderingar
- Minsta träningstid enligt graderingsregler
- Uppnått minimiålder för respektive grad
- Godkänd teknisk kunskap
- Godkänd teoretisk kunskap
- Rätt inställning och attityd
- Medlemsavgift betald
Träningskrav
För att kunna gradera krävs regelbunden träning. Som riktlinje bör man träna minst 2 gånger per vecka för att utvecklas i sin egen takt.
Ålderskrav
Det finns minimiåldrar för varje bältesgrad. Dessa är anpassade för att säkerställa att judokan har den mognad som krävs för respektive grad.
Träningsdagbok
Träningsdagbok
En träningsdagbok är ett utmärkt verktyg för att följa din utveckling inom judo. Här kan du dokumentera:
- Träningstillfällen och vad som tränades
- Tekniker du lärt dig
- Tävlingsresultat
- Personliga mål och framsteg
- Reflektioner från träning och tävling
Ladda ner vår träningsdagbok nedan för att börja dokumentera din judoresa!